O tratamento é feito com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental que tem seu tratamento focado nos pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais que mantém o transtorno como as tentativas de neutralização, antecipações catastróficas, verificações e na flexibilização de crenças disfuncionais.
É um tratamento muitas vezes realizado conjuntamente ao tratamento psiquiátrico e é uma abordagem terapêutica amplamente recomendada por psiquiatras, conhecida por sua natureza de curto prazo e orientada para resultados.
A terapia será um espaço para que possamos caminhar juntos pelas situações já vivenciadas em sua vida e compreender onde pode haver distorções que precisam ser modificadas ou fortalecer estratégias para que você possa passar a caminhar com máxima força e bem estar no seu dia a dia.
As sessões normalmente duram 50 minutos e são agendadas semanalmente, com duração média de 15 a 30 sessões, dependendo de cada caso.
Ofereço sessões online e presenciais para acomodar suas preferências e necessidades.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma mudança positiva, vamos agendar uma sessão hoje! Entre em contato comigo para discutir suas necessidades e marcar uma consulta
