O tratamento é feito com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental que atualmente é a terapia mais indicada pelos psiquiatras. A TCC é uma terapia de curto prazo sendo de 15 a 30 sessões, dependendo de cada caso!
Essa terapia é focada na solução de problemas, reestruturação de pensamentos e tem como objetivo a melhor utilização das emoções e contribui com comportamentos mais assertivos.
A terapia será um espaço para que possamos caminhar juntos pelas situações já vivenciadas em sua vida e compreender onde pode haver distorções que precisam ser modificadas ou fortalecer estratégias para que você possa passar a caminhar com máxima força e bem estar no seu dia a dia.
As sessões normalmente duram 50 minutos e são agendadas semanalmente, com duração média de 15 a 30 sessões, dependendo de cada caso.
Ofereço sessões online e presenciais para acomodar suas preferências e necessidades.
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