O tratamento é realizado com a a abordagem da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) , que é uma abordagem terapêutica comprovadamente eficaz no tratamento da ansiedade.
A TCC trabalha na identificação e modificação de padrões disfuncionais de pensamentos e comportamentos relacionados à ansiedade, utilizando técnicas cognitivas e comportamentais para lidar com a hipervigilância, preocupações excessivas, sintomas físicos da ansiedade, entre outros.
Atualmente é a terapia mais indicada pelos psiquiatras, e dependendo do caso é feito o tratamento conjuntamente do tratamento psiquiátrico.
É uma terapia de curto prazo, sendo de 15 a 30 sessões, dependendo de cada caso e focada na resolução de problemas, reestruturação de pensamentos e tem como objetivo a melhor utilização das emoções e contribui com comportamentos mais assertivos.
