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Aqui, você encontrará suporte tanto para o fortalecimento da saúde emocional, por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental, quanto para o entendimento do seu funcionamento cerebral, com a Avaliação Neuropsicológica. Meu compromisso é oferecer um cuidado personalizado, fundamentado em práticas clínicas reconhecidas como o padrão ouro da ciência atual, para que você alcance maior bem-estar, equilíbrio e clareza em sua vida. Vamos juntos dar o primeiro passo?
Olá! Sou a Milena Vieira, psicóloga clínica com atuação em saúde emocional e neuropsicologia. Meu trabalho é ajudar você a compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, bem como o funcionamento do seu cérebro em áreas como memória, atenção e linguagem.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem centrada na solução de problemas, na reestruturação de pensamentos e no aprimoramento da gestão emocional, visando comportamentos mais assertivos. Reconhecida como a terapia de escolha por muitos psiquiatras, a TCC destaca-se por sua abordagem prática e eficaz.
Abordagem prática para enfrentar desafios e encontrar soluções.
Desenvolvimento de habilidades para lidar com emoções de forma saudável.
Aprendizado de técnicas para cultivar comportamentos mais positivos e eficazes.
Exploração de pensamentos e padrões que contribuem para um maior entendimento de si mesmo.
Terapia de curto prazo, adaptada às necessidades individuais, geralmente variando de 15 a 30 sessões.
A terapia oferece um espaço seguro para explorarmos juntos as situações já vivenciadas em sua vida. Vamos identificar distorções de pensamento que podem estar afetando seu bem-estar e fortalecer estratégias para que você possa enfrentar os desafios diários com mais força e equilíbrio. Com duração média de 50 minutos, as sessões são agendadas semanalmente, sendo recomendado um ciclo de 15 a 30 sessões, adaptado conforme a necessidade individual.
Você tem percebido dificuldades de memória, atenção, raciocínio ou aprendizado? A avaliação neuropsicológica é um processo detalhado que ajuda a identificar as funções cognitivas que precisam ser fortalecidas.
Realizo avaliações com base no protocolo do Hospital Albert Einstein, utilizando os testes padrão ouro do mercado e validados cientificamente para investigar áreas como atenção, linguagem, funções executivas e memória. Esse processo pode auxiliar no diagnóstico de condições como TDAH, TEA, dislexia, entre outros, além de oferecer um plano de cuidado assertivo e direcionado.
A avaliação ajuda a identificar alterações em áreas como memória, atenção, raciocínio, linguagem e funções executivas.
Processo fundamental para identificar condições como TDAH, TEA, dislexia, dificuldades de aprendizagem, alterações de memória e funções executivas.
Com base nos resultados, você recebe um plano de cuidado claro e direcionado às suas necessidades, auxiliando no desenvolvimento de estratégias eficazes para o dia a dia.
Indicada para crianças, adolescentes, adultos e idosos, a avaliação neuropsicológica oferece suporte em diversas fases da vida, ajudando a promover um funcionamento cognitivo mais saudável.
Um dos principais fundamentos da Teoria Cognitiva Comportamental é de que a forma como pensamos e interpretamos as situações que vivenciamos, influenciam na forma como nos comportamos e sentimos estes acontecimentos.
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